Personal Support Lesson No,55 ”変化”

神奈川(藤沢、大和)エリアを中心に担当しているインストラクターの森田雅久です。中学2年生のレッスンです。冬場の練習で基礎を反復した結果が試合で早速出たみたいです!

この選手は、膝のケガ等で思い通りに練習ができず、また、体が細い為に力負けすることが昨シーズンはありました。その為、冬場は体幹部の強化に加え、肩関節・股関節の可動性と、【力を出す】ことをレッスンで取り入れてきました。

その一つが、サイドジャンプです。

真横におもいっきり飛んで、肩関節・股関節を使って受け止める。とても単純な動作ですが、この動作ができるか、できないかでプレーの動きも変わっていきます。

img_4813img_4818img_4820img_4832

最初は、真横におもいっきり飛ぶことも、受け止めることもできませんでしたが、徐々に形になってきました。この調子で継続していってもらいたいですね。

 

<森田雅久の体験レッスンはこちらからどうぞ>

https://masa34.com/baseball-lessons/

 

Masa34

 

 

Copyright (C) masa34.com All rights reserved.

広告

Personal Support Lesson No,34 ”成長”

神奈川の藤沢エリアを中心に個別のレッスンを担当しているインストラクターの森田雅久です!!

10月31日、ハロウィンの日に、日頃からパーソナルサポートレッスンを行なっている選手を集め、合同レッスンを行いました!さらに、体験レッスンも兼ねて行い、選手7名、保護者3名、その他2名の総勢12名の方々にお集まりいただきました!

今回はゲストインストラクターとして、三好貴士さんにお越しいただき、2時間と短い時間でしたが、ご指導をしていただきました。

 

打撃を中心に、打撃の組立て方のお話から、置きティーを使用した実践練習と、濃いレッスン内容だったことと思います。2時間で得た経験をどう物にして行くか。選手一人ひとりが考えて行動していってもらいたいと思っています。

この合同レッスンは、今回で3回目となりますが、藤沢、横浜、大和とバラバラな地域から野球を通して繋がり、実現したことを嬉しく思います。

これからも、野球を通して若い世代の成長をサポートしていきたいと思います!!

<森田雅久の体験レッスンはこちらからどうぞ>

https://masa34.com/baseball-lessons/

 

Masa34

 

 

Copyright (C) masa34.com All rights reserved.

Personal Support Lesson No,31   “努力の積み重ね方”

神奈川の藤沢エリアを中心に担当しているインストラクターの森田雅久です!!今週は、3人の子ども達のレッスンを行いました。

今回は、打撃の組み立て方について、レッスンの前半を使って話をしました。

打撃練習の方法はたくさんあります。ですが、多数にある打撃練習の方法からどのように組み立て、実践に繋げていくのか?

img_3500

img_3489

img_3501

努力をすることはとても大切です。でも、その努力がただ漠然と行うのと、理解して行うのとでは、努力の積み重ね方が違います。

打撃の組み立て方を理解し、厚みのある努力の積み重ね方をして行ってもらいたいと思います!

<森田雅久の体験レッスンはこちらからどうぞ>

https://masa34.com/baseball-lessons/

 

Masa34

 

 

 

Copyright (C) masa34.com All rights reserved.

Personal Support Lesson No, 27 ‘‘考える力‘‘

神奈川の藤沢エリアを中心に担当しているインストラクターの森田雅久です。今週は4人の子ども達のレッスンを行いました。子ども達の上手くなろうという貪欲さがあれば時間や場所の制約なんて関係なく、どこであろうと立派な練習場になると思います。

s__30064644


ただ技術を教えるだけのレッスンではなく、マイナスな状況をどうやったらプラスに転じることができるか?そこも野球というスポーツを通して子ども達にレッスンを行なっています。

野球の技術向上だけではない、考える力を自らによって身につけてもらうためのコーチングを選手と一緒に歩みながら引き続き行なっていきます。

<森田雅久の体験レッスンはこちらからどうぞ>

https://masa34.com/baseball-lessons/

 

 

Masa34

 

 

 

Copyright (C) masa34.com All rights reserved.

Personal Support Lesson ー継続は力なりー

みなさんこんにちは。

新学期が始まり、今回は4名の選手にレッスンを行いました。

IMG_2045

レッスンのアップ風景です。こちらはダイナミックストレッチと言って肩関節、股関節の可動性を高める事で、肩・肘や腰の怪我予防となります。また、股関節が動くようになる事で腰痛の緩和にも役に立ちますが、腰痛持ちの方は腰の反らせすぎに注意してください。

スポーツ選手にとって肩関節、股関節の可動性は重要になってきます。
いざ、プレーをした時に最大限のパフォーマンスを発揮できるように子どもたちにはアップの重要性から伝えています。最初の頃に比べたらだいぶ動くようになってきました。継続は力なりですね。

IMG_2144IMG_2077

1枚目の写真のアップを行ってから投球、打撃と選手の課題に合わせてレッスンのメニューが進行していきます。

ちなみに、1枚目と2枚目に写っている3選手は中学校新1年生です。これからの3年間は小学校6年間とは違い、部活動が入ってきます。
勉強に部活にと忙しい毎日が待っていると思いますが、文武両道で頑張ってもらいたいと思います。

 

Masa34

 

 

Copyright (C) masa34.com All rights reserved.

Life is Challenge!!(新たなる試み)

この度、森田雅久(もりた まさひさ)Official Web Site “My Possibility Infinity”(己の無限大の可能)を開設いたしました!!

このOfficial Web Site から自分の今までの活動や、これからの活動の振り幅をお見せできればと思っています。「己の無限大の可能性」を信じ、これからも私なりのペースで歩み続けていきますので、Official Web Siteをご覧になられる皆様に、自分の成長していく姿を見て頂くと共に、皆様自身も新たなことに挑戦していく為の“きっかけ“をこのサイトを通じて感じて頂けたら幸いです。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします!!

Masa34

PIC_0078

Copyright (C) masa34.com All rights reserved.